Ditulis oleh farida | Ditulis di prakonsepsi | Ditulis tanggal 07 Oct 2008
Dengan mengetahui kapan masa subur anda, dapat membantu anda yang berencana mempunyai anak dan juga sekaligus sebagai metode Keluarga Berencana atau kontrasepsi yang natural untuk yang masih mau menunda kehamilan.
• Sistem Kalender
Hal ini adalah cara natural atau alamiah yang digunakan bila anda mempunyai siklus menstruasi yang teratur. Cobalah untuk mencatat siklus menstruasi anda dalam 3 bulan terakhir berturut-turut (tanggal hari pertama haid).
Perhitungan masa subur ini didasarkan masa subur atau saat ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari menstruasi yang akan datang dan dikurangi 2 hari karena sperma dapat hidup selama 48 jam setelah ejakulasi serta ditambahkan 2 hari karena sel telur dapat hidup 24 jam setelah ovulasi.
Jadi misalnya siklus haidnya 28 hari dan haid terakhirnya terjadi tanggal 1, tanggal haid bulan berikutnya adalah tanggal 28. Dengan demikian, perkiraan waktu ovulasi anda, yaitu di tengah-tengah periode haid yakni tanggal 14. Jadi, masa subur berada pada sekitar tanggal 12 hingga 16.
• Suhu Badan
Biasanya suhu badan meningkat menjelang dan sesudah masa ovulasi karena pengaruh hormon progesteron.
• Lendir Rahim
Hormon estrogen mencapai puncaknya pada saat ovulasi terjadi dan mempengaruhi lendir rahim. Menjelang ovulasi biasanya lendir rahim jadi agak encer dan bila diraba dengan dua jari membentuk benang dan berwarna bening.
• Alat Tes Ovulasi
Saat ini juga sudah dijual bebas di apotik atau toko obat alat untuk menilai masa subur yaitu Test prediksi masa subur atau ovulasi. Alat test ini bekerja dengan mengukur kadar hormon LH yang dihasilkan saat ovulasi. Alat ini digunakan seperti test kehamilan tetapi tentu saja harganya lebih mahal.
Sumber: www.infoibu.com
Artikel Terkait:
mau nanya bu..
haid saya bln ini tgl 1 des,bln kmrn tgl 6 nov trus kemarennya lg 10 okt, jd masa subur saya tgl brp yach..
mau nanya mba….
saya haid tgl 1 bln des,6 nov dan tgl 10 okt.setelah saya hitung2 ternyata masa datang haid saya sekitar 26 hari, kapan masa subur saya?? thank ya Mba…
mau nanya mba….
saya 29 thn, menilah hampir 7 bln
saya haid tgl 10 bln okt,6 nov dan sekarang tgl 1 des.setelah saya hitung2 ternyata masa datang haid saya sekitar 26 hari,akapan masa subur saya?? thank ya Mba…
mau nanya mbak..
saya haid tgl 1des,6 nov dan tgl 10 okt.klo ga salah hitung masa dtng bulan saya 26 hari kan mbak, trus untuk menentukan masa suburnya kpn yach mbak???
mau nanya mbak….
saya 29 th, saya menikah hampir 7 bln
saya haid tgl 1 bln des,6 nov dan tgl 10 okt. kira2 masa haid saya 26 hari kan, trus kapan masa subur saya yach mbak???
@asma: iya. jika memang itu adalah kondisi normal anda, maka kemungkinan masa subur anda pd hari ke 13-14 hari setelah hari pertama haid. jd kemungkinan tgl 14-15 bulan ini ya