Nyeri di Bagian Belakang

Kondisi ini disebabkan oleh janin Anda yang semakin besar dan berat.

Cara Mengatasi:

• pakai bantal tambahan sebagai penopang bagian pinggang dan punggung
• lakukan gerakan khusus untuk melatih elastisitas pinggang Anda (latihan peregangan)
• tidur menyamping, sisi kiri dan kanan bergantian. Letakkan bantal di sela-sela paha Read the rest of this entry »
  

Gangguan yang jadi biang kerok Anda tak dapat menikmati tidur nyenyak bisa bermacam-macam, seperti berikut ini:

Beban Pikiran

Rasa cemas menghadapi persalinan, kesehatan janin, takut tak seksi lagi di mata pasangan atau kawatir bentuk tubuh tak bisa langsing kembali, merupakan sebagian dari pikiran yang mengganggu. Akibatnya Anda bisa gelisah sepanjang malam. Read the rest of this entry »

Pertolongan pertama yang tepat sungguh penting untuk mencegah terjadinya infeksi membahayakan. Pengenalan terhadap jenis luka menjadi perhatian utama Anda. Read the rest of this entry »

Ternyata, bayi berusia 0-3 bulan memiliki bahasa bayi yang sama di seluruh dunia. Tidak peduli ras, jenis kelamin dan kebangsaannya.

Bahasa bayi, secara tak sengaja ditemukan oleh Priscilla Dunstan yang sejak kecil sudah memiliki bakat unik, yaitu dapat mengingat segala macam suara atau yang dikenal dengan istilah sound photograph. Ketika Priscilla memiliki bayi, dia baru menyadari bahwa ternyata bayi juga berusaha untuk berkomunikasi dengan ibunya. Akhirnya bahasa bayi dapat diidentifikasi setelah lebih dari 1000 bayi di dunia diteliti. Read the rest of this entry »

Melatih si kecil toilet training pada saat yang tepat, memang butuh kesabaran, Berikut ini tips memulai toilet training agar berhasil:

1. Gunakan kursi jamban di lantai

Kursi jamban lebih aman bagi anak-anak, karena kakinya menapak lantai, sehingga orangtua tidak perlu kawatir si kecil terjatuh. Read the rest of this entry »

Ketika melatih si kecil toilet training, ada beberapa hal yang diperlukan orangtua. Berikut ini diantaranya:

• rasa humor yang tinggi
• kesabaran yang tak terbatas
• potty chair berdesain menarik
• training pants (celana pendek dengan bantalan penyerap cairan) Read the rest of this entry »
  

Ketimbang memperhatikan usia, orangtua sebaiknya lebih memperhatikan tanda-tanda kesiapan si kecil dalam menjalani toilet training.

Berikut tanda-tanda tersebut: Read the rest of this entry »

1. batasi nafsu makan
2. konsumsi makanan bergizi seimbang dengan penekanan pada zat besi
3. resmi memakai baju hamil Read the rest of this entry »
   

Atasi Rasa Tak Nyaman

• jaga sikap tubuh agar tubuh bagian atas tidak menekuk ke belakang
• lakukan squatting position, yaitu selalu tegak saat berdiri, jongkok atau mengambil barang
• bagi beban sama rata di kedua sisi tubuh saat membawa barang Read the rest of this entry »
  

Pasca melahirkan, para ayah bisa membantu dengan cara:

• menelepon para saudara, teman untuk mengabarkan kelahiran, sebaiknya siapkan daftar nama sebelum hari H agar tidak ada yang terlewatkan. Read the rest of this entry »