Ditulis oleh farida | Ditulis di balita | Ditulis tanggal 13 Nov 2009
Ada saatnya anak kecil harus sudah bisa makan sendiri tanpa perlu disuapi lagi oleh ibu atau pembantunya. Penting bagi orangtua untuk mengajari anak makan sendiri sejak masih kecil.
Risiko yang biasanya harus dihadapi ketika mengajarkan si kecil makan sendiri adalah makanan akan berceceran dimana-mana, berantakan dan kotor. Tapi jika anak tidak diajarkan makan sendiri sejak masih kecil, nantinya anak selalu tergantung pada ibunya ketika ingin makan dan tidak bisa mandiri.
Biasanya saat anak mulai diajarkan makan sendiri, anak akan memain-mainkan makanan tersebut. Untuk itu orangtua harus selalu mendampingi si kecil saat makan dan dibutuhkan kesabaran yang tinggi dalam mengajarkannya. Karena mengajarkan anak untuk bisa makan sendiri adalah bukan suatu hal yang mudah. Dibutuhkan teknik khusus untuk membuat anak tertarik belajar makan sendiri.
Mengajarkan anak makan sendiri bisa dimulai saat anak berusia 1,5 tahun sampai 3 tahun. Karena diusia tersebut anak sudah bisa menggenggam sesuatu dengan baik dan anak sudah sedikit mengerti apa yang orang lain bicarakan dengannya.
Seperti dikutip dari Sainsburys, Rabu (11/11/2009), mengajarkan anak untuk makan sendiri bisa dimulai dengan beberapa cara seperti berikut:
1. Beri tahu anak cara memegang sendok yang benar serta biasakan anak untuk cuci tangan terlebih dahulu sebelum makan.
2. Ajarkan teknik bagaimana mengambil makanan dengan sendok, orangtua bisa memberinya contoh atau menggenggam tangan anak secara bersama-sama.
3. Buatlah makanan menjadi potongan-potongan kecil yang mudah diambil oleh anak serta berikan porsi makanan sedikit demi sedikit.
4. Biasakan anak makan di meja dan dalam posisi duduk, bukan berdiri, tiduran atau sambil berlari-lari.
5. Buatlah kegiatan makan tersebut menjadi hal yang menyenangkan bagi anak.
6. Sebaiknya hindarkan dahulu barang-barang yang bisa menarik perhatiannya, sehingga konsentrasi si anak hanya terpaku pada makanannya saja.
7. Pastikan anak menggunakan alas dada sehingga makanannya tidak mengotori baju.
8. Usahakan orangtua mengajari anaknya saat semua anggota keluarga sedang makan bersama, karena ini bisa memotivasi anak untuk bisa makan sendiri seperti yang lainnya.
9. Jangan memarahi anak jika makannya berantakan atau berceceran dimana-mana, karena anak akan merasa takut untuk mencoba lagi.
10. Berikan apresiasi seperti tepuk tangan, pelukan atau pujian lain jika anak berhasil makan sendiri dengan benar.
Bagi orangtua yang ingin mengajarkan anaknya makan sendiri harus memiliki kesabaran yang tinggi dan jangan pernah memarahi anak jika melakukan kesalahan. Tapi orangtua harus bisa memotivasi anak untuk berusaha mencoba lagi.
Sumber: Detik Health
Artikel Terkait:
thanxs infonya pakk
untuk awal2 memang lucu sekali dan menggemaskan..
karena pasti berantakan parah..
tapi lama kelamaan, hal tersebut amat sangat membantu sang bunda koq.
baik sekali mengajarkan anak makan sendiri. selain melatih motorik tangan nya juga mengajarkan anak lbh mandiri>….
selain mengajari anak kita makan sendiri kita jg hrs mengenalkan makanan atau minuman yg tdk mengandung gula tambahan krn berbahya bg anak anak
selain makan sendiri anakku suka juga minum susu sendiri saya juga hati hati dalam memilih sufor buat anak2x memilih yg tidak terlalu manis..
katanya kl dlm susu tdp gula tambahannya akan mengakibatkan obesitas atau bisa terkena diabetes
nah itu dia “butuh kesabaran” susah booo…gemes bgt liat anak makan berantakan, mana ga ada yg kemakan, sigh…
Btw, gula tambahan dalam susu tu apaan sih?
Ini moms, aku punya info macam2 added sugar:
brown sugar, corn sweetener, corn syrup, dextrose, fructose, fruit juice concentrates, glucose, high-fructose corn syrup, honey, invert sugar, lactose, maltose, malt syrup, molasses, raw sugar, sucrose, sugar, syrup
capek juga sih liat anak makan berantakan, kerjaan kita kan ga cuma 1, masih banyak yg ngantri, tp demi anak, apa boleh buat….
Sekalian tanya donk susu buat anak usia 2 thn yg bagus apa yah, yg ga manis, yah yg masih mirip asi lah… anakku da mau stop asi ni…thx b4
agar anak bisa makan sendiri dengan baik memang butuh kesabaran..
terkadang lebih banyak yang berceceran daripada yg kemakan, jadi seringnya habis makan tetap aku suruh anak minum susu..
tapi susu yg aku kasi ke anak, yg tanpa gula tambahan..agar anak lebih sehat dan jauh dari resiko obesitas..
anak saya sejak umur 1,5 tahun sudah makan sendiri, walau awalnya menyebalkan karena berantakan, tapi saya tahan2 saja demi perkembangan anak. sekarang sih sudh bisa makan sendiri dengan baik.
Umurnya 3 tahun.
Untuk susunya, mba Sheila, aku kasih anmum essential, yang tanpa tambahan gula, karena toh gula bawaan dari susu sudah cukup, jadi gak perlu kasih susu yang ditambah2 gula lagi
iya2 mesti panjang sabar kalau mau mengajarkan anak makan sendiri..tapi dengan begitu kan melatih kemandiriannya.
begitu juga soal makanan diluar, saya selalu memberi pengertian kalau makan diluar itu tidak baik.
jadi saya juga tidak pernah menyetok makanan/jajanan luar.
biasanya yah buat sendiri..begitu juga sama susunya (yang merupakan minuman harusnya ^^)
makanya saya juga mencari yang ga ada gula tambahan…
diajak makan bareng2 aja mom, biar dia liat jg cara makan kita. kalo anakku sih maunya apa2 bareng trus minum susu jg harus bareng jd aku jg minum susu tiap hari bareng dia…
berikan anak food finger untuk belajar makan sendiri agar tidak berantakan.. dan sediakan susu dalam gelas yg mudah dipegangnya agar anak bisa minum sendiri..
tapi jangan berikan anak sembarang susu, karena banyak susu yg mengandung gula tambahan..
pilihkan anak susu yg tanpa gula tambahan agar terjaga kesehatan gigi dan mengurangi resiko obesitas..
emang tuh penting banget jaga asupan gula utk tubuh anak kita. karena kalo udah kebanyakan gula berubah fungsi bukan buat energi lagi tapi jadinya biang kerok segala penyakit deh…
makasih semua atas sharingnya
@mom sheila: selamat ya dah mau selesai nih asi-nya. utk selanjutnya bisa pake susu uht yg plain aja mom. cek komposisinya. pilih yg isinya cuma susu murni tanpa tambahan yg lain.
utk menjaga agar tidak obesitas, mom bisa pilih yg low fat.
kecup sayang utk si kecil
senangnya saat melihat anakku bisa makan sendiri..walaupun masih umur 2 1/2 thn tapi jadi terlihat seperti sudah besar..dan kita sebagai bunda juga jangan lupa untuk memberikan anak makanan yang cukup bergizi dan memilih susu yang no added sugar agar anak tdk menjadi obesitas
emang harus ekstra sabar kalau ngajarin anak makan, soalnya pertama2 pasti bakal berantakan bgd bgd bgd tapi lama2 itu juga bakal berguna buat bunda sendiri karena ga perlu repot2 nyuapin anaknya lagi, bunda tinggal memikirkan makanan dan susu apa yang baik utk anak? yang ga banyak mengandung gula tambahan supaya anak jauh dari resiko obesitas ya bun
walaupun makanannya berantakan tapi senangnya melihat anakku sudah bisa makan sendiri..dan ia lebih senang bila diberi kepercayaan utk makan sendiri bisa nambah makannya..begitu juga dengan minum susunya dari umur setaun ia lebih senang utk memegang botol susunya sendiri, oia aku slalu memberikan anakku susu yang no added sugar loh takut anak jadi obesitas dan diabetes bun..
banyak juga ya bunda yg memberikan susu di saat anak belum bisa makan dengan baik..
tapi harus dicermati bahwa susu yg diberikan tidak mengandung gula tambahan lho..
soalnya gula tambahan itu efeknya kurang baik bagi tumbuh kembang anak..
rasanya yg terlalu manis bisa bikin anak jadi obesitas,bahkan diabetes..
serem khan..
so, dari sekarang,perhatikan kandungan nutrisi di susu yg dokonsumsi anak ya bunda..
yap..
aku juga ngajarin si kecil makan sendiri..
minum susu juga gitu.,. diajarin untuk megang sendiri…
ngomong2 susu, katanya ada produk yang ngeluarin susu tanpa gula tambahan yah? beneran gak sih?
emang deh harus sabar2 yah bunda, ngajarin anak makan sendiri.. mnm susu juga d biasain sendiri bun, untung dia suka jd ga susah deh ngajarin nya.. no added sugar lho sufor anakku
suah bgt deh ngajarin anakku makan sendiri, maunya d suapin terus.. untungnya anakku ga susah makan dan ga susah mnm susu, malahan suka bgt susu nya ga terlalu manis soalnya