Tubuh manusia terdiri dari 70 persen air yang berguna untuk mengatur suhu, melindungi persendian dan organ, serta membantu peredaran oksigen ke sel. Sedikit saja ada kekurangan air, tubuh akan bereaksi.

Pastikan kondisi air di tubuh tetap stabil agar tidak terkena dehidrasi (kehilangan banyak cairan tubuh). Karena tubuh yang sering mengalami kekurangan cairan akan menimbulkan bahaya. Read the rest of this entry »

Seorang anak dikatakan memiliki masalah susah BAB jika memiliki satu atau lebih dari gejala berikut, yaitu:

1. Anak melakukan BAB kurang dari 3 kali dalam seminggu.
2. Feses yang dikeluarkan si kecil sangat keras, kering dan besarnya tidak seperti biasa.
3. Anak harus mengejan dengan keras saat BAB, karena kotorannya sulit untuk dikeluarkan.
4. Beberapa anak biasanya diikuti dengan sakit perut dan menjadi lebih rewel. Read the rest of this entry »