Kadang bayi rewel, tubuhnya hangat, dan tak nafsu makan gara-gara hendak tumbuh gigi. Walaupun akan hilang dengan sendirinya, tapi ada baiknya orangtua mencoba mengatasinya. “Kok, kayaknya akhir-akhir ini si Riska agak rewel, makannya susah dan badannya agak hangat. Jangan-jangan dia mau tumbuh gigi.” Demikianlah biasanya praduga sebagian ibu-ibu. Namun benarkah semua gejala tadi pertanda hendak tumbuh gigi? Read the rest of this entry »

Daripada kita sibuk memilih obat tidur yang mungkin malah membuat kita ketergantungan, ada lho cara yang jauh lebih menarik (dan enak!) yang bisa membantu kita tidur nyenyak. Read the rest of this entry »

Apa saja makanan/minuman yang bisa dikonsumsi dan perlu dihindari agar tidur nyenyak? Berikut ini rambu-rambunya:

Hindari Kafein

Termasuk coklat, kopi, minuman bersoda dan teh hitam. Read the rest of this entry »

1. RYE FLOUR atau TEPUNG GANDUM HITAM
Tepung jenis ini masih kurang familiar di sini. Tepung ini biasanya digunakan untuk membuat roti khas German (Pumpernickel). Read the rest of this entry »

1. TEPUNG TERIGU (WHEAT FLOUR)
Dibuat dari biji gandum-wheat yang dikupas dan dihaluskan. Dibedakan atas kandungan protein (gluten)nya. Gluten ini mempengaruhi hasil olahan, karena itu diperlukan jenis tepung terigu yang sesuai untuk makanan tertentu. Read the rest of this entry »

Ingin mencoba sebuah resep namun terdapat bahan yang mengandung alkohol di dalamnya? Jangan menyerah dulu. Siapa tahu bisa diakali dengan bahan-bahan pengganti berikut. Selamat berpetualang di dunia kuliner! Read the rest of this entry »

Anda siap terjun membuat kue, tapi bahan yang dibutuhkan kurang/tidak tersedia. Gimana dong. Tenang! Simak daftar dibawah ini, siapa tau ada bahan pengganti yang tersedia di dekat anda untuk menggantinya. Semangat! Read the rest of this entry »

Bukankah kita dapat memperoleh nutrisi yang kita butuhkan melalui makanan yang kita konsumsi?

Kebutuhan energi, vitamin, dan mineral pada ibu hamil meningkat sekitar 10-50%. Kebutuhan Vitamin C dan Seng meningkat sekitar 40%. Sedangkan zat besi meningkat sampai 50%. Mengingat kebutuhan gizi tersebut tidak mudah didapatkan melalui makanan saja, penggunaan suplemen makanan bagi ibu hamil dan menyusui sangat dianjurkan.
Dengan mengikuti petunjuk berikut ini, anda akan menjalani kehamilan dengan baik, melahirkan anak yang sehat dan kuat, serta menyusui anak anda dengan ASI yang berkualitas tinggi. Read the rest of this entry »